작약 썸네일형 리스트형 십전대보탕 십전대보탕 - 사군자탕 : 백작약, 숙지황, 천궁, 당귀 → 남자에게 좋음 - 사물탕 : 백출, 백복령, 인삼, 감초 → 여자에게 좋음 - 사군자탕과 사물탕에 황기와 육계가 추가되면 십전대보탕! 재료 당귀 : 120g 작약 : 120g 황기 : 120g 백출 : 120g 천궁 : 120g 백복령 : 120g 숙지황 : 120g 계피 : 80g 감초 : 80g 대추 : 80g 여기에 인삼과 생강 등을 넣어도 괜찮다. 십전대보탕을 먹는 동안 녹두는 피하는 것이 좋음. 십전대보차 만들기 1. 각 재료를 16등분 하여 놓습니다. 2. 한번 달일 분량(1/16)을 물 1리터에 넣고 생강 3쪽을 넣고 센 불에서 끓이다가 물이 끓기 시작하면 약한 불에서 40분 정도 달입니다. 3. 찌꺼기는 건져내고 액만 따라내어 식.. 더보기 이전 1 다음